راعية مشاعر
31-01-2021, 03:12 AM
https://www.arrajol.com/sites/default/files/styles/800x530/public/2015/05/05/sakal.jpg?itok=VSUeCkKx
1 – تاكد من النوم جيّداً، هذا يساعد على اصلاح خلايا الجلد التالفة، وتعزيز نمو اللحية
والشارب، وكذلك التخلّص من حبوب الشباب.
2- بعض الفيتامينات والمعادن تساعد على زيادة السرعة التي ينمو بها شعر الوجه،
مثل فيتامين A,B,C,E.
3- غسل البشرة بالماء الدافيء، وبمطهر معتدل كل صباح ومساء.
4- يؤثر التدخين على الشعر، وقد يسبب فقدانه بمعدلات عالية، حيث أن النيكوتين
الموجود في السجائر، يعوق قدرة الجسم على استخلاص العناصر الغذائية المطلوبة.
5- زيادة كمية البروتين في النظام الغذائي، تساعد هذه العناصر على زيادة نمو الشعر
بسرعة.
6- تدليك الوجه يحسّن الدورة الدموية.
7- الاكثار من تناول الخضراوات والفواكه، وشرب الكثير من الماء، والحفاظ على نظام
غذائي صحي للحفاظ على وظائف الجسم، وتجنّب الحلويات.
8- وضع القليل من زيت "املا" على شعر اللحية وتركه لمدة 15- 20 دقيقة، وبعدها
شطف الوجه بماء بارد
9- اغسل وجهك جيّداً، وخصوصاً منطقة الذقن والجبين، وتجنّب المقشرات القويّة لأنها
تؤدي إلى تفاقم حب الشباب
10- لا تعبث بالحبوب، ولا تحاول ازالتها، حيث ان استعمال الأصابع يصيبها بالإلتهاب،
ويسبب نوعاً من الحفر.
12- لو كانت شعرك دهنياً وتعاني من قشرة الشعر، حاول استعمال شامبوهات ضد
القشرة، حيث أن القشرة تهبط على الوجه وتؤدي إلى زيادة الحبوب
13- قم بغسل وجهك جيداً قبل النوم.
http://www.liillas.com/up3//uploads/images/liilasup3_a3edda6183.gif
في امان الله وحفظه
1 – تاكد من النوم جيّداً، هذا يساعد على اصلاح خلايا الجلد التالفة، وتعزيز نمو اللحية
والشارب، وكذلك التخلّص من حبوب الشباب.
2- بعض الفيتامينات والمعادن تساعد على زيادة السرعة التي ينمو بها شعر الوجه،
مثل فيتامين A,B,C,E.
3- غسل البشرة بالماء الدافيء، وبمطهر معتدل كل صباح ومساء.
4- يؤثر التدخين على الشعر، وقد يسبب فقدانه بمعدلات عالية، حيث أن النيكوتين
الموجود في السجائر، يعوق قدرة الجسم على استخلاص العناصر الغذائية المطلوبة.
5- زيادة كمية البروتين في النظام الغذائي، تساعد هذه العناصر على زيادة نمو الشعر
بسرعة.
6- تدليك الوجه يحسّن الدورة الدموية.
7- الاكثار من تناول الخضراوات والفواكه، وشرب الكثير من الماء، والحفاظ على نظام
غذائي صحي للحفاظ على وظائف الجسم، وتجنّب الحلويات.
8- وضع القليل من زيت "املا" على شعر اللحية وتركه لمدة 15- 20 دقيقة، وبعدها
شطف الوجه بماء بارد
9- اغسل وجهك جيّداً، وخصوصاً منطقة الذقن والجبين، وتجنّب المقشرات القويّة لأنها
تؤدي إلى تفاقم حب الشباب
10- لا تعبث بالحبوب، ولا تحاول ازالتها، حيث ان استعمال الأصابع يصيبها بالإلتهاب،
ويسبب نوعاً من الحفر.
12- لو كانت شعرك دهنياً وتعاني من قشرة الشعر، حاول استعمال شامبوهات ضد
القشرة، حيث أن القشرة تهبط على الوجه وتؤدي إلى زيادة الحبوب
13- قم بغسل وجهك جيداً قبل النوم.
http://www.liillas.com/up3//uploads/images/liilasup3_a3edda6183.gif
في امان الله وحفظه