|
الحبوب الكاملة تحميك من هذه الأمراض
https://24.ae/images/Articles2/201910311538128624E.jpg
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الحبوب الكاملة تتمتع بفوائد صحية جمّة حيث إنها تزخر بالألياف الغذائية التي تحمي من السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات أيض الدهون وسرطان الأمعاء الغليظة وأضافت الجمعية أن الحبوب الكاملة غنية أيضاً بفيتامينات B والحديد والزنك والمغنيسيوم مشيرة إلى أن الكمية اليومية الموصى بها تبلغ 30 غراماً على الأقل أي ما يعادل 4 شرائح من خبز الحبوب الكاملة. |
اصايل
.. آلتميز وآلابدـآع بطرحكٍ آلرآقي ، مميز موضوعك رآئع بمعنى آلكلمه سلمت وسلمت آنآملكٍ ياالغلاا، لاحرمنآ آبدآعكٍ آلمنشودوحسك الفاتن يعطيكك الف عافيه مجهودك المخملي تحياتي مع عطر وردي لسموك :200 (53): |
يعطيك العافيه عالجهود الرائع
بلهفه لجديدكك ودي |
طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك في أنتظار المزيد من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله ودائما في إبداع مستمر |
معلومات قيمه ومفيده .. سلم لنا طرحك وبداعك وسلم لنا انتقائك المميز :little10 (1): |
ذووق راقي
أهنيك على هذا الطرح الرائع والجميل أعجبني كثيراً وراق لي لاحرمنا الله من تجدد مواضيعك يعطيك الف عافيه مودتي. |
سلمت ع المعلومة المفيدهه ..
يعطيك آلعافيـه لـ طرحك آلمميز لِ روحك شذى آلورد ..!~:nanfa_2006101519: |
سلمت انآملك على الطرح المميز ويعطيك العافيه على المجهود المبذول ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك تقديري واحترامي http://www.gram-alshoog.com/vb/image...le10%20(1).gif |
؛ بوركت جهودك القيمه تحية ود وتقدير " |
الف شكر لكــ على هذا الطرح
والمعلومات المفيده ...... يعطيك الف الف عااافيه مع تمنياتي لي ولكم بالصحه الدااااائمه ....... |
| الساعة الآن 10:15 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير وارشفه وحمايه الموقع من استضافة تعاون