وصفات طبيعية لتنعيم القدمين وعلاج تشققات الكعبين تعد خشونة القدمين والكعب من أكثر المشاكل التي تعاني منها معظم النساء وذلك لعدة أسباب أهمها الوقوف على الأرض حافي القدمين وارتداء الأحذية المفتوحة لفترة طويلة مثل الكعبين والقدمين تصبح جافة جدا بسبب التعرض للغبار والشمس
وصفات طبيعية لتنعيم القدمين وعلاج تشقق الكعب:

https://img.lahloba.com/TinymicEdito...4385202771.jpg
1- الزيوت الطبيعية لتنعيم القدمين وعلاج تشقق الكعب:
بعد نقع القدمين في حمام الماء الدافئ الممزوج بالخل وبيكربونات الصودا وغسول الاستحمام، قومي بتدليك القدمين بأحد الزيوت الطبيعية المرطبة، مثل زيت الزيتون، الذي يتعبر أقوى مرطب، أو زيت جوز الهند، أو زيت السمسم، ثم ارتدي الجوارب النطيفة، وإخلدي إلى النوم، وفي الصباح اغسلي قدمك بالماء الفاتر وجففيها جيدًا بالمنشفة.
كرري هذه الطريقة يوميًا لمدة أسبوع، لعلاج تشقق الكعبين سريعًا، ثم كرري الطريقة مرة أسبوعيًا على الأقل.

ملحوظة: يمكن استبدال الزيوت الطبيعية بالفازلين الطبي، حيث أنه يعتبر مرطبًا قويًا للبشرة.

2- وصفة الزبادي والعسل لتنعيم القدمين وعلاج تشقق الكعب:
مكونات الوصفة:
– نصف كوب زبادي.
– ملعقة كبيرة عسل نحل طبيعي.
– ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.

طريقة التحضير والاستخدام:
– اخلطي الزبادي مع العسل وزيت جوز الهند.
– دلكي قدمك بالخليط جيدًا، وتأكدي من وضع الوصفة على الكعبين، وذلك بعد غسل القدمين جيدًا وتجفيفها بالمنشفة القطنية.
– إتركي وصفة الزبادي والعسل على القدمين لمدة نصف ساعة تقريبًا.
– إغسلي القدمين بالماء الدافئ، وجففيها جيدًا بالمنشفة القطنية.
– ضعي كريمًا مرطبًا، وأرتدي الجوارب القطنية واخلدي إلى النوم.
– كرري هذه الطريقة مرتين في الأسبوع، لتنعيم القدمين وعلاج تشقق الكعب في وقت قياسي.

3- وصفة الجلسرين وماء الورد لتنعيم القدمين وعلاج تشقق الكعب:
مكونات الوصفة:
– ملعقة كبيرة من ماء الورد.
– ملعقة كبيرة من الجلسرين.
– قطرات من عصير الليمون “اختياري”.

طريقة التحضير والاستخدام:
– إخلطي ماء الورد والجلسرين معًا جيدًا، ثم أضيفي قطرات عصير الليمون حسب الرغبة، لتفتيح لون القدم أيضًا مع التنعيم.
– بعد غسل القدمين جيدًا وتجفيفهما، قومي بتدليك خليط الجلسرين وماء الورد على القدمين جيدًا، وخاصةً على منطقة الكعبين.
– قومي بعمل مساج خفيف للقدمين لمدة دقائق.
– ارتدي الجوارب القطنية واخلدي إلى النوم، وفي صباح اليوم التالي اغسلي قدمك بالماء الفاتر وجففيها جيدًا.
– كرري هذه الوصفة يوميًا، وسوف تلاحظين النتيجة بنفسك من نعومة وتفتيح.

ملحوظة:
الجلسرين يعتبر أقوى مرطب طبيعي يساعد في تليين الجلد، أما ماء الورد فتحتوي على مضادات للأكسدة، بالإضافة لاحتوائها على فيتامينات هامة مثل فيتامين “D”، وفيتامين “C”، وفيتامين “A”، وفيتامين “E”، وفيتامين “B3″، وهي كلها عناصر تساعد في ترطيب وتغذية القدمين وعلاج تشقق الكعبين.