فائدة الدهون لجسم الانسان
تعتبر الدهون خطرة على جسم الإنسان وقد تسبب العديد من الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة فمن أخطر الأمراض التي قد يصاب بها الإنسان بسبب الدهون هو تصلب الشرايين في القلب وقد يكون هناك تكون الدهون المشبعة وغير المشبعة https://blog.saudibazaar.com.sa/wp-c...-1-620x330.jpg بحث عن الدهون تعتبر الدهون الغير مشبعة هي من الدهون الخطيرة للانسان، وتعمل على حدوث أمراض متنوعة وتضر بالانسان، الا أن جسم الانسان يحتاج الي دهون ولكن وفق كميات محدودة، و تساعد الدهون الجسم في الحفاظ على نضارة البشرة وصحتها، وتتمثل في الحاجة إلى الطاقة المخزنة داخل الجسم، والتي تنقسم إلى عدة أنواع منها المشبعة وغير المشبعة، والأنواع التي تندرج تحتها كلاهما تعمل على الحفاظ عليها مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول في حدودها الطبيعية تقوم جمعية السكري الأمريكية بتقليل كمية الكوليسترول والدهون المشبعة وذلك للمحافظة على مستوى الكوليسترول وتقليل نسبته في الدم (LDL). تعريف الدهون تعريف الدهون هناك العديد من التعريفات الذي من الممكن أن يتم تعريف الدهون بها، الا وأنه قد يختلف كل تعريف عن الأخر من حيث أهميتها وأضراره، وقد اجتمع على تعريف الدهون عالنحو الأتي :-
قد تتواجد العديد من الفئات المختلفة للدهون، كما وأنه أنواع الدهون عديدة كما وتطرقنا بالحديث في الأعلي بأن هناك الدهون الذي تضر الصحة وهناك دهون يحتاج اليها الجسم، و لا تعتبر جميع الدهون متساوية من الناحية الصحية، حيث تحتوي جميع الزيوت والأطعمة على خليط من الأحماض الدهنية، بينما يحدد النوع السائد ما إذا كانت ضارة أو صحية، حيث أن بعضها أكثر فائدة من البعض الآخر فيما يلي أقسام الدهون:-
أنواع الدهون أنواع الدهون عديدة ومتنوعة وأن لكل نوع من الأنواع الخصائص المختلفة الذي قد تتواجد به، كما وأنه لابد من أن يتم التفرقة بين أنواع الدهون المفيدة للجسم والغير مفيدة للجسم، وهي على النحو الأتي:- الدهون الأحادية غير المشبعة
أهمية الدهون الصلبة في الجسم
|
جزاك الله الجنه ونعيمها
بوركت جهودك الجميله ،، وسلمت أناملك لجمال اختيارك ’’ بانتظار جديدك القادم بشوق ،’ |
همسه روح
.. طرح رائع كروعة حضورك اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة ـــ تحياتي وعطروردي :wahjj.1: |
طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك في أنتظار المزيد من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله ودائما في إبداع مستمر |
الف شكر لكِم على الروعة وجمال الطرح
سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع و الله يعطيكم الف عافيه... وفي انتظاااار جديدكم... .*. دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم.*. |
سلمت اناملك على روعة طرحك
الله يعطيك الف عافيه |
فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..! طًرّحٌ مٌخملَي .., كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا يعطَيكـًم العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـًم بإنتظَآرَجَديِدكًـم بشغفَ |
سلمت آناملك لروعة طرحهآ..
يعطيك العافيــة.. مودتي. |
.. طَرِحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك متوهّجاً بِروَعَةْ مَا تِطَرحْ لروحَكَـ جِنآئِن وَرديهّـ.., وَأمنيآت بِـ أيآم أَجّملّ http://www.nalwrd.com/vb/upload/4183nalwrd.gif http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_14025248457.gif |
الساعة الآن 05:51 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير وارشفه وحمايه الموقع من استضافة تعاون