منتديات غرام الشوق - فوائد الأفوكادو

منتديات غرام الشوق (http://www.gram-alshoog.com/vb/index.php)

- •₪• غرام التُفَآحِ الأخضَرُ!والصحه •₪• (http://www.gram-alshoog.com/vb/forumdisplay.php?f=28)

- - فوائد الأفوكادو (http://www.gram-alshoog.com/vb/showthread.php?t=24169)

فوائد الأفوكادو

● فوائد الأفوكادو :

▪يحتوي كل 100غم من الأفوكادو على 9غم سكر

▪للأفوكادو العديد من الفوائد الصحية المختلفة فهو

- غني بكل من الألياف الغذائية
- ومضادات الأكسدة وفيتامين ج وك وب وحمض الفوليك
- يحتوي على البوتاسيوم الذي يعمل على خفض ضغط الدم
- حيث يحتوي 100 غرام من الأفوكادو على 500 مليغرام من البوتاسيوم ...

▪بالتالي تناول الأفوكادو من شأنه أن يساعدك في التمتع بالفوائد الصحية التالية :

-المساعدة في زيادة الوزن
-تعزيز صحة القلب والشرايين
-السيطرة على ضغط الدم المرتفع
-مفيد للبشرة والشعر
-يحد من هشاشة العظام
-تخفيف ألم المفاصل
-مفيد لمرضى السكري

▪تمنياتي لكم الصحة والعافية

شَغفْ
..

طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة

ـــ
تحياتي وعطروردي

:wahjj.1:

سلمت أناملك ع الطرح
وسلم ذوقكـ على حسن الانتـــــــقاااء
بـ إنتظآر جديدك وعذب أطرٌوحآتك
كل الوود

غرام

شكرًا لمرورك
وردة لالك :rose:

شقاوي

شكرًا لمرورك
وردة لالك :rose:

..

طَرِحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك متوهّجاً بِروَعَةْ مَا تِطَرحْ
لروحَكَـ جِنآئِن وَرديهّـ.., وَأمنيآت بِـ أيآم أَجّملّ
http://www.nalwrd.com/vb/upload/4183nalwrd.gif
http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_14025248457.gif

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

طرح هادف, يستحق الوقفه والتامل.

المشاركه المفيده , تتكون من كلام طيب,

والكلمه الطيبه صدقه.... بارك الله فيك.