بالموز والماء الدافئ.. طريقة سهلة لخسارة 18 كيلو في وقت قصير
 

يلجأ الكثير من الأشخاص لاتباع حيلة غذائية لخسارة 18 كيلو جرام خلال أسابيع قليلة
باستخدام الموز والماء الدافئ.
واعتمدت هذه الحيلة على مكونين هما الموز والماء الدافئ، كما ينصح لتطبيقها بتناول
ثمرتيّ موز وشرب كوبين من الماء الدافئ في الصباح وعلى معدة فارغة.
وحول ما يتعلق بوجبتي الغداء والعشاء فيمكن تناولهما بالطريقة الاعتيادية شرط
أن تحتويا على مأكولات صحية وأن يتم التوقف عن الأكل عند الساعة 6 مساء.
ويفضل استبدال الوجبات الخفيفة في الفترة الفاصلة بين مواعيد الأكل الرئيسية بثمرة موز
وكوب كبير من الماء الدافئ مع تجنّب استهلاك الأطعمة الغنية بالسكّر والمكوّنات الصناعية.

ويشترط لتحقيق هذه الحيلة شرب ما لا يقل عن ليترين من الماء يومياً واتباع نظام غذائي
وحياتي متوازن.

http://www.liillas.com/up3//uploads/...a3edda6183.gif
في امان الله وحفظه

راعية مشاعر
..


طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة

ـــ
تحياتي وعطروردي

:wahjj.1:

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

لحضورك جمال يبهج الروح
وبمرورك اشرقت الابجديات
فشكرا لك
في امان الله وحفظه

لحضورك جمال يبهج الروح
وبمرورك اشرقت الابجديات
فشكرا لك
في امان الله وحفظه

ذووق راقي
أهنيك على هذا الطرح الرائع
والجميل
أعجبني كثيراً وراق لي
لاحرمنا الله من تجدد مواضيعك
يعطيك الف عافيه
مودتي.

لحضورك جمال يبهج الروح
وبمرورك اشرقت الابجديات
فشكرا لك
في امان الله وحفظه

لحضورك جمال يبهج الروح
وبمرورك اشرقت الابجديات
فشكرا لك
في امان الله وحفظه

بارك الله فيك .

والله يعطيك العافيه...

ماعرض يستحق المتابعه.

ولك الشكر والامتنان...