ماذا يحدث داخل جسمك عند تناول الأوميجا 3
 

زيت السمك هو مكمل غذائي شائع الاستهلاك غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية وغيرها
من العناصر الغذائية الأساسية تعزز الصحة العامة،، ويستخدم زيت السمك لعلاج مجموعة
من الأمراض العقلية وحتى الأمراض المزمنة.

ووفقا لموقع " healthline" الأوميجا 3 الموجودة في زيت السمك تساعد في تنظيم الوظائف
الطبيعية للجسم، مثل زيادة نمو الشعر وتعزيز قوته وتغذية البصيلات.

وزيت السمك هو زيت أو دهون يتم استخراجها من أنسجة الأسماك كواحدة من المكملات
الغذائية الأكثر شعبية بسبب تركيزها العالي من أحماض أوميجا 3 الدهنية.

يتطلب جسمنا أحماض أوميجا 3 الدهنية لتعمل بشكل صحيح لكن لا يمكن لجسم الإنسان أن
يصنعها بمفرده ، ولذلك علينا أن نستهلكها من خلال النظام الغذائي والمكملات الغذائية.

بالإضافة إلى أوميجا 3 يحتوي زيت السمك أيضًا على عدد من الدهون والفيتامينات الأساسية.

يساعد تناول زيت السمك الغنى بالأوميجا 3 التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق
تقليل مستويات الدهون الثلاثية، قد يخفف أيضا من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي،
يمكن أن تبطئ تقدم الضمور البقعي المرتبط بالعمر.

بالإضافة إلى كل هذه الفوائد الصحية لزيت السمك يشيع استخدامه أيضا لتعزيز نمو الشعر
ومنع تساقطه، حيث يوفر البروتينات والمواد الغذائية الأساسية لبصيلات الشعر والجلد،
ويمنع التهاب بصيلات الشعر، ويعزز الدورة الدموية في فروة الرأس التي قد تؤدي إلى
نمو الشعر.
http://www.liillas.com/up3//uploads/...a3edda6183.gif
في امان الله وحفظه

راعية مشاعر
..


طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة

ـــ
تحياتي وعطروردي

:wahjj.1:

سلمت اناملك على روعة طرحك
الله يعطيك الف عافيه
:100 (113):

يعطيك العافية على نقل الخبر
لاحرمنا من جديدك المميز
امنياتي بدوام التألق والإبداع
وشكرا لك.

لحضورك جمال يبهج الروح
وبمرورك اشرقت الابجديات
فشكرا لك
في امان الله وحفظه

لحضورك جمال يبهج الروح
وبمرورك اشرقت الابجديات
فشكرا لك
في امان الله وحفظه

لحضورك جمال يبهج الروح
وبمرورك اشرقت الابجديات
فشكرا لك
في امان الله وحفظه

ذووق راقي
أهنيك على هذا الطرح الرائع
والجميل
أعجبني كثيراً وراق لي
لاحرمنا الله من تجدد مواضيعك
يعطيك الف عافيه
مودتي.

لحضورك جمال يبهج الروح
وبمرورك اشرقت الابجديات
فشكرا لك
في امان الله وحفظه