الموضوع
:
أثناء الحمل.. لا تأكلي لشخصين
عرض مشاركة واحدة
#
1
20-01-2021, 01:06 PM
اوسمتي
عضويتي
»
111
جيت فيذا
»
Dec 2020
آخر حضور
»
15-02-2022 (05:17 AM)
آبدآعاتي
»
41,072
المواضيع
»
الــــــــردود
»
أتلقيت إعجاب
»
1512
أرسلت إعجاب
»
809
النــقــاطــ
»
32124
حاليآ في
»
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
مزاجي
»
التقييم
»
أس ام أس
~
لوتشبهين الورد يبقى فيه أختلاف
الورد يذبل وأنتي دايم فاتنه
ام ام اس
~
أثناء الحمل.. لا تأكلي لشخصين
قالت الرابطة الألمانية لأطباء أمراض النساء، إن الزيادة الكبيرة في وزن الحامل
ترفع خطر زيادة وزن الطفل عند الولادة.
وأوضحت الرابطة أنه بدءاً من وزن ولادة يبلغ 4 كيلوغرامات يكون الطفل
أكثر عُرضة لمشاكل صحية في فترات لاحقة من حياته.
ولتجنب هذه المخاطر، تنصح الرابطة الألمانية المرأة بتجنب زيادة الوزن الكبيرة
أثناء الحمل، مشيرة إلى إمكانية الاسترشاد بالقيم التالية للزيادة المسموح بها،
والتي يقدمها معهد الطب الأمريكي:
- ليس أكثر من 12.5 إلى 18 كلغ بالنسبة للمرأة، التي تعاني أساساً من نقص الوزن.
- ليس أكثر من 11.5 إلى 16 كلغ بالنسبة للمرأة، التي تتمتع بوزن طبيعي.
- ليس أكثر من 7 إلى 11.5 كلغ بالنسبة للمرأة، التي تعاني من زيادة الوزن.
- ليس أكثر من 5 إلى 9 كلغ بالنسبة للمرأة، التي تعاني من السِمنة المفرطة.
وبشكل عام، على الحامل أن تتبع نظاماً غذائياً صحياً يتسم بالتنوع والتوازن،
ويكون غنياً بالمعادن، والفيتامينات، والألياف الغذائية،
مع مراعاة ألا تقع في الخطأ الشائع، والذي يتمثل في الأكل لشخصين.
في امان الله وحفظه
الموضوع الأصلي:
أثناء الحمل.. لا تأكلي لشخصين
||
الكاتب:
راعية مشاعر
||
المصدر:
منتديات غرام الشوق
www.gram-alshoog.com
منتديات | منتدى | منتديات غرام | منتديات عامه
برامج | سيارات | هاكات | استايلات | برمجه | منتديات عامه
زيارات الملف الشخصي :
560
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 32.84 يوميا
راعية مشاعر
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى راعية مشاعر
البحث عن كل مشاركات راعية مشاعر