الموضوع
:
رغم فوائده.. فيتامين إي قد يعرض حياتك للخطر
عرض مشاركة واحدة
#
1
12-06-2021, 06:41 PM
اوسمتي
عضويتي
»
104
جيت فيذا
»
Nov 2020
آخر حضور
»
اليوم (04:41 PM)
آبدآعاتي
»
34,317
المواضيع
»
الــــــــردود
»
أتلقيت إعجاب
»
4016
أرسلت إعجاب
»
2765
النــقــاطــ
»
16618
حاليآ في
»
ببيتو لـ ابي
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
مزاجي
»
التقييم
»
ام ام اس
~
رغم فوائده.. فيتامين إي قد يعرض حياتك للخطر
رغم فوائده.. فيتامين إي قد يعرض حياتك للخطر
تعتبر الفيتامينات مهمة ومفيدة لصحة الجسد، ولكن يوجد فيتامينات المبالغة في تناولها تؤدي إلي مضاعفات صحية خطيرة، ومن هذه الفيتامينات "فيتايمين إي"
فـ على الرغم من أهميته باعتباره مضاداً للأكسدة كما أنه يعمل على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وتحسين نظام المناعة، حسبما ذكر موقع "هيلث دايجست" المتخصص بالمواضيع الطبية.
ولكن نظرا لعدم قابلية تخزين فيتامين "إي" في الجسم لاستخدامه لاحقًا، فإن استهلاك مزيد منه قد يؤدي إلى ما يعرف بــ"تسمم الفيتامين إي".
يعد الفيتامين قابلاً للذوبان في الدهون، الأمر الذي يجعله يتراكم على هيئة دهون في الجسم بمرور الوقت، وتناول كميات كبيرة منه.
ويمكن أن يعيق تسمم الفيتامين تخثر الدم، كما أنه يزيد خطر الإصابة بسكتة دماغية.
ولعلاج هذه الحالة من التسمم، ينبغي التوقف فورًا عن تناول جرعات الفيتامين، والاعتماد فقط على نظام غذائي متوازن.
ويحتاج الشخص البالغ إلى 15 ميليغرام من الفيتامين يومياً، علما أنه يوجد في مجموعة متنوعة من الأطعمة بما في ذلك المكسرات والبذور والزيوت النباتية مثل زيت الزيتون.
و سلامتكم
الموضوع الأصلي:
رغم فوائده.. فيتامين إي قد يعرض حياتك للخطر
||
الكاتب:
احساس غريب
||
المصدر:
منتديات غرام الشوق
www.gram-alshoog.com
منتديات | منتدى | منتديات غرام | منتديات عامه
برامج | سيارات | هاكات | استايلات | برمجه | منتديات عامه
زيارات الملف الشخصي :
1296
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 27.43 يوميا
احساس غريب
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى احساس غريب
البحث عن كل مشاركات احساس غريب