/
لاتوجد حلول سحرية لخفض الوزن أو التخلص منه في لحظة بسيطة، إلا أن هناك مشروبا يعد من أكثر المشروبات صحة على وجه الأرض ومن الممكن أن يساعدك في التخلص من الوزن الزائد.

وغالبا ما يوصف الشاي الأخضر بأنه أحد أكثر أنواع الشاي صحة، وليس من الصعب معرفة السبب. وفي حين أن شرب الشاي دون إجراء أي تغييرات أخرى لن يساعدك على إنقاص الوزن، إلا أنه يحتوي على عدد من الفوائد التي يمكن أن تجعل الأمر أسهل.


فوائد الشاي الأخضر

- خصائص حرق الدهون بسبب وجود مادة الكاتيكين والكافيين.

- يساعد في إنقاص الوزن.

- قد يساعد في الحماية من أنواع معينة من السرطان.

- يمكن أن يساعد في خفض الكوليسترول (السيئ) ويساعد في مكافحة أمراض القلب والأوعية الدموية وخفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري النوع2

- منع مرض السكري النوع 2.

- مادة الكاتيكين الموجودة في الشاي الأخضر تحارب البكتيريا.

- يساعد في وظائف المخ بما في ذلك وقت رد الفعل والمزاج والإنتاجية.

- يحمي من هشاشة العظام.

الموضوع الأصلي: فوائد الشاي الأخضر. || الكاتب: نادر الشوق || المصدر: منتديات غرام الشوق

www.gram-alshoog.com

منتديات | منتدى | منتديات غرام | منتديات عامه

برامج | سيارات | هاكات | استايلات | برمجه | منتديات عامه