الموضوع: الحبوب الكاملة تحميك من هذه الأمراض
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 14-10-2020, 05:02 PM
اصايل غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
شكر وتقدير وسام الترحيب 
 
 عضويتي » 45
 جيت فيذا » Oct 2020
 آخر حضور » 15-02-2021 (08:33 AM)
آبدآعاتي » 5,196
 المواضيع »
 الــــــــردود »
أتلقيت إعجاب » 142
أرسلت إعجاب » 36
  النــقــاطــ » 3810
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مزاجي  » none
 التقييم » اصايل has a reputation beyond reputeاصايل has a reputation beyond reputeاصايل has a reputation beyond reputeاصايل has a reputation beyond reputeاصايل has a reputation beyond reputeاصايل has a reputation beyond reputeاصايل has a reputation beyond reputeاصايل has a reputation beyond reputeاصايل has a reputation beyond reputeاصايل has a reputation beyond reputeاصايل has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
 
افتراضي الحبوب الكاملة تحميك من هذه الأمراض



قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الحبوب الكاملة تتمتع بفوائد صحية جمّة
حيث إنها تزخر بالألياف الغذائية
التي تحمي من السكري من النوع الثاني وأمراض القلب
والأوعية الدموية واضطرابات أيض الدهون وسرطان الأمعاء الغليظة
وأضافت الجمعية أن الحبوب الكاملة غنية أيضاً بفيتامينات B والحديد والزنك والمغنيسيوم
مشيرة إلى أن الكمية اليومية الموصى بها تبلغ 30 غراماً على الأقل
أي ما يعادل 4 شرائح من خبز الحبوب الكاملة.

منتديات | منتدى | منتديات غرام | منتديات عامه

برامج | سيارات | هاكات | استايلات | برمجه | منتديات عامه



توقيع : اصايل


رودي من انامل مانعدمها

رد مع اقتباس