|
عادات تستنزف حالتك النفسية
عادات تستنزف حالتك النفسي إحذرها !! 👇
إليك بعض العادات الخاطئة التي تستنزف
طاقتك النفسية وأنت لاتعلم :
١- السعي الدائم إلى إرضاء الآخرين..
٢- قضاء الأوقات مع السلبيين..
٣- محاولة مساعدة من لا يريد مساعدة نفسه..
٤- محاولة أن تكون مثالياً دائماً..
٥- القلق بشأن ما هو خارج عن سيطرتك..
٦- أخذ كل مايقوله الآخرون بشكل شخصي..
٧- شحن الذات بالمواقف السلبية..
٨- التذمر طوال الوقت..
٩- مقارنة النفس دائماً بالآخرين..
١٠- التفكير الزائد..
١١- الخلطة الزائدة والقيل والقال..
١٢- إغفال الموجود والبحث عن المفقود..
١٣- القيام بأعمال لا تريدها..
١٤- العيش في أحداث الماضي المؤسفة..
١٥- عدم القدرة على قول (لا) أو صعوبتها..
١٦- الجدال او النقاشات السلبية..
١٧- عدم قضاء وقت مع نفسك والإستمتاع باللحظة..
|
|
|
آخر تعديل غرام الشوق يوم
11-02-2021 في 09:37 PM.
|