ننتظر تسجيلك هـنـا

 

مركز تحميل منتديات غرام الشوق
   
( فعاليات غرام الشوق )  
 
 
 



♥ ☆ ♥ أهداءات غرام الشوق ♥ ☆ ♥


•₪• غرام مَطبَخِيّ نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ! •₪• [حواءٌ - زيني مآئدْتكك : وأعديَ لنآْ : إجملَ الأطبآق’•°..!]

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-02-2023, 10:35 PM
همسه روح غير متواجد حالياً
 
 عضويتي » 308
 جيت فيذا » Jan 2023
 آخر حضور » 01-05-2024 (11:27 PM)
آبدآعاتي » 200
 المواضيع »
 الــــــــردود »
أتلقيت إعجاب » 92
أرسلت إعجاب » 0
  النــقــاطــ » 10
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مزاجي  »  none
 التقييم » همسه روح is on a distinguished road
 
افتراضي عمل السبانخ باللحمة



السبانخ من الأوراق الخضراء المفيدة جدا للجسم حيث تزوده بالحديد والفيتامينات اللازمة وينتشر طهيه في جميع أنحاء العالم بالإضافة إلى تعدد طرق طهيه و المكونات التي يمكن استخدامها في طهيه


طريقة عمل السبانخ باللحمة

المكونات

  • حزمة من السبانخ مفرومة
  • نصف كيلو من اللحمة
  • أربع حبات من الطماطم
  • ربع حزمة كزبرة مفرومة
  • ملعقة ذات حجم صغير من الملح
  • ملعقة ذات حجم صغير من البهار
  • بصلة صغيرة مفرومة
  • ثلاثة فصوص من الثوم مفرومة
  • ربع ملعقة صغيرة من الكركم
  • ربع فنجان من الزيت النباتي
طريقة التحضير

  • نعمل اولا على سلق اللحمة التى تم تقطيعها الى مكعبات متوسطة الحجم حتى تنضج
  • نقوم بتصفية اللحمة من المرق
  • نضيف الزيت فى قدر على النار ثم نضع اللحمة
  • نضيف كل من الثوم والبصل والبهار والملح وكوب من الماء ثم نترك الخليط يغلى لمدة عشر دقائق
  • نضع ثلاثة أكواب من مرق اللحمة ثم نضيف السبانخ
  • نقوم بتغطية القدر جيدا ثم نتركه حتى ينضج
  • نقدم الطبق الى جانب طبق الارز او المقبلات
طريقة عمل طبق الارز

المكونات

  • كوبان من الارز المصرى
  • فنجان من الزيت النباتي
  • ملعقة ذات حجم صغير من الملح
  • رشة صغيرة من الكركم ثلاثة أكواب من الماء المغلي
  • فص من الثوم المهروس
  • ثلاثة أكواب من الماء المغلي
طريقة التحضير

  • فى قدر على النار نقدح الثوم فى الزيت
  • نقوم باضافة الارز المغسول والمنقوع جيدا
  • ثم نقوم باضافة الملح والكركم ونقلبهم جيدا
  • نقوم باضافة ثلاثة أكواب من الماء المغلى ونتركه حتى ان ينضج وذلك لمدة ربع ساعة
  • نقدمه إلى جانب طبق السبانخ
طريقة عمل السبانخ مع العدس

المكونات

  • حزمة من السبانخ المغسولة والمفرومة جيدا
  • بصلة صغيرة مفرومة ناعما
  • فنجان من الزيت النباتي
  • ربع ملعقة صغيرة من الكركم
  • ملعقة ذات حجم صغير من الملح
  • كوبان من العدس
  • مكعب ماجى
طريقة التحضير

  • نعمل اولا على سلق العدس وذلك لمدة ربع ساعة
  • فى قدر الطهى نضع الزيت ونضيف كل من البصل والسبانخ والكركم وكوب من الماء ونتركه حتى ينضج قليلا
  • نضيف كل من مكعب الماجي والملح والسبانخ ونتركها تغلى لمدة نصف ساعة
  • نقوم بتقديم الطبق الى جانب طبق الأرز

الموضوع الأصلي: عمل السبانخ باللحمة || الكاتب: همسه روح || المصدر: منتديات غرام الشوق

منتديات | منتدى | منتديات غرام | منتديات عامه

برامج | سيارات | هاكات | استايلات | برمجه | منتديات عامه






رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

الموضوع الحالى: عمل السبانخ باللحمة    -||-    القسم الخاص بالموضوع: •₪• غرام مَطبَخِيّ نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ! •₪•    -||-    المصدر: منتديات غرام الشوق

جديد منتدى •₪• غرام مَطبَخِيّ نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ! •₪•

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: عمل السبانخ باللحمة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الجلاش باللحمة المفرومة لمسه روح •₪• غرام مَطبَخِيّ نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ! •₪• 3 05-02-2023 03:16 PM
فوائد السبانخ وأضرارها مليكة •₪• غرام التُفَآحِ الأخضَرُ!والصحه •₪• 6 22-01-2023 12:04 AM
بيض مقلي باللحمة المفرومة أمير المحبه •₪• غرام مَطبَخِيّ نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ! •₪• 2 28-02-2022 01:36 AM
كرات السبانخ بالجبن أمير المحبه •₪• غرام مَطبَخِيّ نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ! •₪• 2 13-02-2022 02:24 AM
طاجن كوسا باللحمة المفرومة اصايل •₪• غرام مَطبَخِيّ نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ! •₪• 8 27-10-2020 11:38 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الأقســـام : المنتديات الاسلامية , منتديات المــواضيــع العــــامـة , المنتديات الادبية , غرام العلوم الطبية ,

المنتديات الثقافيه والتعليميه , منتديات شرفات من ضوء , المنتديـات الإجتمـاعية وعالم حواء ,

منتديات متنفسات شبابية , المنتديات التقنيه , منتديات الابداع , تطوير المواقع والمنتديات


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير وارشفه وحمايه الموقع من استضافة تعاون