عند زيادة الوزن يحدث ان الجلد يمتد وعند نروز الوزن يرجع مرة اخرى مما يسبب ما يسمى بالترهل بالاضافة الى مع تقدم العمر فان البشرة تصاب بالتجاعيد الظاهره التي تغير المظه الخارجي الى اشبه بالشيخخه المبكرة
ما أسباب الجلد المترهل على البطن؟
بعض الأسباب الشائعة لفقدان مرونة الجلد تشمل:
خسارة الوزن
قد تجد ألياف الإيلاستين والكولاجين التالفة صعوبة في سحب الجلد بالكامل لتغطية الشكل الجديد.
العُمر
عند حوالي ٣٥ إلى ٤٠ عاماً، تبدأ أجسامنا في إنتاج كمية أقل من الكولاجين والإيلاستين. علاوة على تكوين المزيد من التجاعيد، فإن هذا يمنع جلدنا أيضاً من التمدد والتقلص كما كان عليه الحال عندما كنا أصغر سناً.
الحمل
كما هو متوقع، يتم شد الجلد حول البطن أثناء الحمل مع نمو الطفل. لذلك، بمجرد ولادة الطفل، من الطبيعي وجود بعض الجلد الزائد حيث تجد الألياف صعوبة في التراجع بسرعة.
المرض
ثبت أن بعض الحالات المرضية النادرة تسبب ترهل الجلد. وتشمل هذه الحالات:
- سرطان الغدد الليمفاوية التائية الجلدي – يسبب ترهلاً بطيئاً للجلد حول المرفقين والركبتين.
- متلازمة إيلرز دانلوس – تسبب خللاً في إنتاج الكولاجين، مما قد يؤدي إلى ترهل الجلد.
نمط الحياة
- التعرض لأشعة الشمس.
- التدخين.
- تناول الكحول الزائد.
ما أعراض الجلد المترهل على البطن؟
- الحكة – إذا كان لديكم جلد إضافي في منطقة البطن، فقد تلاحظون ظهور طفح جلدي في مكان احتكاك الجلد ببعضه.
- الالتهاب – عندما يتدلى الجلد فوق البطن، يمكن أن تُحبس الرطوبة تحته. وقد يتسبب هذا في حدوث التهابات فطرية وقروح.
- الحركة الزائدة – إذا لاحظتم اهتزازاً حول البطن عند ممارسة الرياضة، فقد يكون ذلك علامة على الجلد المترهل لا الدهون.
- آلام الظهر – يمكن أن يكون الجلد المترهل ثقيلاً ويثقل كاهل الجسم، خاصة إذا كنت قد فقدت وزنك في أي مكان آخر. وقد يسبب هذا آلام الظهر.
ما الذي يجعل بشرتك تتحول إلى بشرة متجعدة مترهلة ؟
هناك بعض العوامل التي يمكنها أن تحول البشرة إلى بشرة مجعدة مترهلة ومنها :
1- الشيخوخة :
الشيخوخة هي العامل الوحيد الذي لا يمكن تجنبه، فالشيخوخة تبطئ إنتاج الكولاجين والإيلاستين، ونتيجة لذلك، لن تعود بشرتك قادرة على الإرتداد كما كانت تفعل عندما كنت صغيراً ويبدأ الجلد في الترهل وينتج أيضًا خلايا جلد جديدة أقل، وهناك الكثير من العوامل الأخرى المرتبطة بالشيخوخة والتي تعمل أيضًا على تسريع ظهور الجلد المجعد المخيف ومنها:
* انخفاض إنتاج الزيوت في الجلد : إنتاج الزيوت في الغدد الزيتية الخاصة بك يتناقص مع تقدم العمر ويشكل الزيت المنتج بواسطة جلدك حاجز واقي طبيعي عليه ويساعد هذا الحاجز على منع الرطوبة والحفاظ على بشرتك ناعمة وقد يؤدي انخفاض إنتاج الزيوت إلى جفاف الجلد ويمكن أن يتسبب في نهاية الأمر في تلف الجلد.
الجلد المتجعد المترهل
2- جفاف الجلد :
إذا كانت بشرتك تفتقر إلى الرطوبة وجافة، يمكن أن تتحول إلى بشرة مجعدة وذات مظهر مخيف ومترهل والجلد الجاف يمكن أن يتفاقم مع تقدم العمر لذا يجب التأكد من الحفاظ على بشرتك رطبة بشكل صحيح وأنه لديك كمية جيدة من الماء.
3- فقدان الوزن :
إذا كنت قد عانيت من نقص حاد في الوزن (خاصةً في فترة قصيرة) فقد تصبح بشرتك مترهلة أيضًا، وهذا لأنه عندما تفقد طبقات الدهون تحت بشرتك تصبح بشرتك فضفاضة بسرعة وهذا يتسبب في ظهور التجاعيد.
4- أضرار أشعة الشمس :
بصرف النظر عن الشيخوخة، فإن الأشعة فوق البنفسجية الضارة هي السبب الأكثر شيوعًا للجلد المترهل، وعند تعريض بشرتك للأشعة فوق البنفسجية الضارة فإنه يحطم الكولاجين والإيلاستين ونتيجة لذلك تبدأ بشرتك في الترهل بسرعة أكبر.
كيفية منع الجلد من الترهل والتجاعيد :
في الواقع أن كل شخص سيحصل في مرحلة ما على جلد مترهل وملئ بالتجاعيد ولكن بالرغم من ذلك هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتأخير ظهور وتطور هذا الجلد ومن طرق منع الجلد من الترهل والتجاعيد :
حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة :
من المهم للغاية حماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس لذا يجب أن تضع دائمًا الكثير من واقي الشمس على بشرتك وأن تحمل مظلة وتقوم بارتداء ملابس واقية وكلما أمكن حاول تجنب الشمس.
أمداد جسمك بالعناصر الغذائية الصحيحة :
صحة بشرتك تعكس حالة صحتك الداخلية فالمغذيات والفيتامينات والفلافونويدات وغيرها من المغذيات النباتية هي مضادات أكسدة جيدة وهي لا تحافظ على صحتك فقط بل تحافظ على مظهر الشباب في البشرة وفيتامين C مفيد بشكل خاص في الحفاظ على صحة بشرتك لأنه يعزز إنتاج الكولاجين لذا يجب أن تتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالفيتامينات والمواد المغذية ومضادات الأكسدة الأساسية.
شرب الماء :
الماء هو أحد المكونات الرئيسية لأنسجة الجسم والخلايا والسوائل، ويحافظ على صحة الخلية فإذا كنت تعاني من الجفاف فسيؤثر ذلك على بشرتك ويجعلها تبدو مترهلة وغير رطبة بالمرة.
التقليل من تناول الملح :
تناول الكثير من الملح يجعل جسمك يحتفظ بالمزيد من الماء وهذا ليس جيدًا للبشرة لأن كثرة الاحتفاظ بالمياه يسبب التورم لذا يجب أن نقلل من استهلاك الملح أيضًا لتقليل بشرة الجلد حول العينين.
لا تنسى العناية ببشرتك :
العناية بالبشرة الأساسية تجعلك بدون شك تقطع شوطا طويلا في الحفاظ على صحة بشرتك بداية من التقشير والتطهير وترطيب بشرتك بانتظام وخلاف ذلك تتراكم الخلايا الميتة على الجلد، مما يجعلها تبدو مملة وجافة وخاصة بالنسبة لكبار السن لذا يجب أن تقوم باستخدام منتجات لطيفة على بشرتك ولا تلحق الضرر بحاجز الدهون الطبيعي.
وبصرف النظر عن العناية الشاملة ببشرتك، إذا كنت لا تزال تشعر بأنها ليست كافية وتحتاج إلى القيام بشيء أكثر لعلاج بشرتك فيمكنك أيضًا تجربة خيارات علاج الأمراض الجلدية.
عضويتي 
اسباب التجاعيد والجلد المترهل للنساء
العرض العادي
