{ ❆مَرَكزْ تحِميِل مُنَتَدَيآتْ غرام الشوق ❆ ) ~
 

 


•₪• غرام كل مايخص الحَوَآمِلُ• •₪• [ للعنايه بتغذيه الحامل وكل مايخصها هنا ]

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 23-01-2023, 11:31 PM
ريتاج غير متواجد حالياً
اوسمتي
وسام الترحيب 
 
 عضويتي » 306
 جيت فيذا » Jan 2023
 آخر حضور » 25-01-2023 (11:48 PM)
آبدآعاتي » 200
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مزاجي  »  none
 التقييم » ريتاج will become famous soon enoughريتاج will become famous soon enough
 
افتراضي التخلص من الحموضه اثناء الحمل



تعاني معظم الحوامل من الحموضه والي لا يمكن التخلص منها بسهولة وتخشي تناول الادويه لعلاج الحموضه فيؤثر على صحة الحمل وغالبية النساء الحامل يعانين من حرقة المعدة في كثير من الأحيان في الثلث الأول والثالث من الحمل، مع تخفيف حرقة المعدة إلى حد ما خلال الثلث الثاني من الحمل.





علاج حموضة المعدة أثناء الحمل


إذا كان الحمل يسبب حرقة فى المعدة ، يمكن لطرق بسيطة أن تخفف من حموضة المعدة عند الحامل وتشمل:




علاج حموضة المعدة

1. تناول وجبات أقل على مدار اليوم


الإفراط في تناول الطعام يؤدي إلى تفاقم الحموضة المعوية فى المعدة، عند الحمل تكون مساحة المعدة أقل نتيجة ضغط الرحم، وبالتالى فأن الحفاظ على نظام غذائي يمكن أن يخفف من الأعراض، فبدلا من ثلاث وجبات في اليوم ، قمى بتقسيمهم إلى 6 وجبات صغيرة بحيث لا تزيد عن كوب واحد من الطعام ، حيث أن الوجبات الأصغر حجماً تسهل على الجسم هضمها ، مما يساعد على تخفيف أعراض حرقة المعدة أثناء الحمل.


تقسيم وجبات الطعام إلى 6 وجبات

2. الابتعاد عن الأطعمة التى تزيد حموضة المعدة


حدد الأطعمة التي تزيد من مشاكل حموضة المعدة ، و تشمل الأطعمة الحمضية ، مثل الحمضيات والطماطم ، والأطعمة الدهنية أو المقلية ، والأطعمة الغنية بالتوابل ، والشوكولاتة ، والبن والمشروبات الغازية والكحول .




خيارات أطعمة لتخفيف حموضة المعدة

3. شرب الكثير من السوائل


ابحثى عن السوائل التي تقدم الكثير من البروتين ، مثل الحليب والزبادي الرايب التى تهدف إلى جعل المواد الصلبة فى المعدة أقل من ذلك ، كما يجب مضغ الأطعمة الصلبة ببطء وبشكل جيد للغاية ، إلى أن تصبح سائلة تقريبا.
لكن يجب أن تضع في اعتبارك أن شرب كميات كبيرة من السوائل مع وجبات الطعام يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حموضة المعدة ، وإذا كنت تشعر بالعطش خلال الوجبة ، تناولى رشفات صغيرة بين الطعام فقط.

4. وضعيات النوم الصحيحة


لتجنب حموضة المعدة أثناء الليل فى الحمل يجب تجنب تناول أى طعام لمدة 3 ساعات على الأقل قبل موعد النوم، يجب على النساء الحوامل أيضا عدم الاستلقاء أو الانحناء بعد تناول الطعام مباشرة.


حموضة المعدة فى الحمل

5. تناول أدوية مضادات الحموضة


إذا فشلت الطرق الطبيعية فى الحد من حموضة المعدة أثناء الحمل، يمكن للطبيب وصف مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم للتغلب على حموضة المعدة، ولكن الكثير من الكالسيوم يمكن أن يمنع امتصاص الحديد.
يجب تجنب مضادات الحموضة التي تسرد الألمونيوم التى يمكن أن يسبب الإمساك ويمكن حتى أن تكون سامة بجرعات كبيرة، الابتعاد أيضا عن مضاد الحموضة الذى يحتوى على بيكربونات الصوديوم أو سترات الصوديوم ، لأن كلاهما يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم ، مما يؤدي إلى احتباس الماء.




ادوية مضادات الحموضة


أطعمة لتخفيف حموضة المعدة أثناء الحمل


كوب من دقيق الشوفان مع حليب غير دسم و 1 تفاح.

1 كوب من اللبن مع الفاكهة.
زبدة الفول السوداني مع 1 كوب من شوربة الخضار.
قطعة من الدجاج المسلوق أو المشوى .
كوب من البطاطا الحلوة المهروسة.
كوب من الجبن مع الفاكهة.



الموضوع الأصلي: التخلص من الحموضه اثناء الحمل || الكاتب: ريتاج || المصدر: منتديات غرام الشوق

منتديات | منتدى | منتديات غرام | منتديات عامه

برامج | سيارات | هاكات | استايلات | برمجه | منتديات عامه







آخر تعديل ريتاج يوم 23-01-2023 في 11:35 PM.
رد مع اقتباس
قديم 23-01-2023, 11:33 PM   #2



الصورة الرمزية غرام الشوق

 
 عضويتي » 1
 جيت فيذا » Sep 2020
 آخر حضور » 27-03-2024 (02:54 PM)
آبدآعاتي » 111,667
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مزاجي  »  25
 التقييم » غرام الشوق has a reputation beyond reputeغرام الشوق has a reputation beyond reputeغرام الشوق has a reputation beyond reputeغرام الشوق has a reputation beyond reputeغرام الشوق has a reputation beyond reputeغرام الشوق has a reputation beyond reputeغرام الشوق has a reputation beyond reputeغرام الشوق has a reputation beyond reputeغرام الشوق has a reputation beyond reputeغرام الشوق has a reputation beyond reputeغرام الشوق has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
حضوروافر وسام الالفيه وسام مجلة غرام الشوق / الاصدار الاول حضوردائم 
 

غرام الشوق متواجد حالياً

افتراضي



ريتاج
..


طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة

ـــ
تحياتي وعطروردي





رد مع اقتباس
قديم 24-01-2023, 12:05 AM   #3


الصورة الرمزية أمير المحبه

 
 عضويتي » 12
 جيت فيذا » Sep 2020
 آخر حضور » 09-03-2024 (11:47 PM)
آبدآعاتي » 58,043
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مزاجي  »  4
 التقييم » أمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond repute
 آوسِمتي »
جواهرغرام الشوق الالفيه اثنان وخمسين وسام سنابل العطاء 
 

أمير المحبه غير متواجد حالياً

افتراضي



طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر




رد مع اقتباس
قديم 21-09-2023, 01:06 AM   #4



الصورة الرمزية يحيى الشاعر

 
 عضويتي » 16
 جيت فيذا » Sep 2020
 آخر حضور » 09-10-2023 (08:34 PM)
آبدآعاتي » 18,153
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مزاجي  »  3
 التقييم » يحيى الشاعر has a reputation beyond reputeيحيى الشاعر has a reputation beyond reputeيحيى الشاعر has a reputation beyond reputeيحيى الشاعر has a reputation beyond reputeيحيى الشاعر has a reputation beyond reputeيحيى الشاعر has a reputation beyond reputeيحيى الشاعر has a reputation beyond reputeيحيى الشاعر has a reputation beyond reputeيحيى الشاعر has a reputation beyond reputeيحيى الشاعر has a reputation beyond reputeيحيى الشاعر has a reputation beyond repute
ى÷ ¾ى¾ ~
اخشى ان يعودوا فى لحظة
يموت فيها قلبى
ويغدو حبه فى قبر دفين
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
الالفيه الثامنه عشر حضوردائم سنابل العطاء عطاء مميز 
 

يحيى الشاعر غير متواجد حالياً

افتراضي




..




ذَائِقةٌ
مُترَفَةٌ..بِـ كُلِ جَميلٍ
متصفَح فاتنٌ بِ الجمآل
يقطرُ سحراً يُشدنا
لاَعَدمْناكُم
قَوافِل الجُوريِ
تَحتَفيِ بِكم



 توقيع : يحيى الشاعر



رد مع اقتباس
قديم 20-10-2023, 10:14 AM   #5


الصورة الرمزية عواد الهران

 
 عضويتي » 143
 جيت فيذا » Apr 2021
 آخر حضور » 25-11-2023 (07:45 PM)
آبدآعاتي » 6,701
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مزاجي  »  4
 التقييم » عواد الهران has much to be proud ofعواد الهران has much to be proud ofعواد الهران has much to be proud ofعواد الهران has much to be proud ofعواد الهران has much to be proud ofعواد الهران has much to be proud ofعواد الهران has much to be proud ofعواد الهران has much to be proud ofعواد الهران has much to be proud of
 آوسِمتي »
سنابل العطاء الالفيه السادسه عطاء مميز شكر وتقدير 
 

عواد الهران غير متواجد حالياً

افتراضي



طرح هادف, يستحق الوقفه والتامل.

المشاركه المفيده , تتكون من كلام طيب,

والكلمه الطيبه صدقه.... بارك الله فيك.


 توقيع : عواد الهران





ليا خياراتي وانا لي تثمين =
وليا قراري بالعلن والخفيه
تجاوزت نفسي مفاهيم تمرين =
اعيش عالم اسمه الواقعيه
واكفخ بجنحان السعد وارتفع زين =
فوق الثريا او اكثر اشويه
ومن هو سال بقوله مرحب الفين =
ومن ماسال مااعتبرها خطيه


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عناية الطبيب بالحامل ( معاناه المراه اثناء الحمل ) عاشق الحب •₪• غرام كل مايخص الحَوَآمِلُ• •₪• 7 20-10-2023 10:17 AM
سبب نوم الطلبة اثناء المحاضره ريتاج •₪• غرام التعليمي للطلاب والطالبات. •₪• 7 18-10-2023 10:40 PM
مشروبات على المراة تناولها اثناء الحمل لَذة عِشّق♪♥ •₪• غرام كل مايخص الحَوَآمِلُ• •₪• 14 02-05-2023 10:15 PM
15 فائدة للحليب - اللبن لصحة المرأة الحامل والجنين اثناء شهور الحمل لَذة عِشّق♪♥ •₪• غرام كل مايخص الحَوَآمِلُ• •₪• 14 02-05-2023 10:14 PM
هل تعلم ماذا سيحدث للجنين والام عند تناول الليمون وشرب عصير الليمون اثناء الحمل !! لَذة عِشّق♪♥ •₪• غرام كل مايخص الحَوَآمِلُ• •₪• 14 02-05-2023 10:13 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 09:38 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير وارشفه وحمايه الموقع من استضافة تعاون