كيفية علاج التنميل الناتج عن القلق

يمكن أن يسبب القلق والذعر التنميل والوخز، عندما يشعر الشخص بالقلق على صحته ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم قلقه، عندما تتداخل المشاكل النفسية مع المشاكل الجسدية ، يسمي الأطباء هذا العرض النفسي المنشأ، عادة ، لا يكون التنميل العقلي خطيرًا وعادة ما يتحسن بالعلاج. قلق

هل تنميل اليدين حالة خطيرة

متى تتصل بالطبيب، باعتبار أن الأمر يستحق، التنميل ليس حالة طبية طارئة إلا إذا كان الشخص يعاني من أعراض أخرى، مثل ألم الصدر الذي لا يتحسن عندما يخف القلق، وبالمثل، يمكن أن يشعر في حالة القلق بأنه حالة طارئة، لكن الشعور بالذعر عادة ما يزول من تلقاء نفسه، في حين أن القلق المزمن يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحة الشخص ونوعية حياته، فإن نوبة الهلع والانفعالات، في حد ذاتها ليست قاتلة، ومع ذلك، يجب على الشخص الاتصال بالطبيب في حالة من الحالات التالية إذا صادف ما يلي:

• يتحسن قلق الشخص ولكن شعور التنميل لا يتحسن.
• يتعارض القلق مع الحياة اليومية أو العلاقات مع الناس.
• التنميل بعد الإصابة، أو إذا كان مستمرًا، أو يبدو أنه يزداد سوءًا.
• العلاج المنزلي لا يفيد.
• دواء القلق غير فعال أو توقف عن إحراز نتيجة ملموسة.
• يحدث القلق أو التنميل بعد أن يبدأ الشخص في تناول دواء جديد.

وبذلك يتضح أن ملخص التنميل هو عرض شائع للقلق، أن الشخص الذي يحدث معه التنميل لا يشير بالضرورة إلى وجود حالة أساسية، أو مرض من المستحسن التركيز على معالجة أسباب القلق والبحث عن العلاج لها، ومع ذلك، إذا استمر الشعور بالتنميل حتى عندما يخف القلق، يجب على الشخص استشارة الطبيب لاستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى، والتوصل إلى الأسباب الحقيقية.
علاج التنميل الناتج عن القلق

يحدث التنميل الناتج عن القلق بسبب القلق نفسه، لذلك من الضروري معالجة السبب الكامن وراء القلق وليس الأعراض، تتضمن بعض خيارات العلاج تناول ما يلي:

• دواء مضاد للقلق
• العلاج النفسي
• استراتيجيات الرعاية الذاتية ، مثل ممارسة الرياضة أو تقليل التعرض للتوتر.
• تمارين التأريض أو التنفس لمساعدة الشخص على استعادة الشعور بالسيطرة.
• دعم من العائلة والأصدقاء.
• التثقيف حول القلق ، بما في ذلك كيف يمكن أن يسبب الشعور بالخدر من المهم ملاحظة أن الأشخاص الذين يعانون من القلق قد يعانون أيضًا من حالات أخرى تؤدي إلى التنميل أو الوخز، لذلك ، إذا تحسن القلق ولم يحدث التنميل، أو إذا كان التنميل ثابتًا، يجب على الشخص أن يلتمس العناية الطبية للتنميل كمسألة منفصلة
• تتضمن بعض الأسباب المحتملة الأخرى للخدر مثل تلف الأعصاب بسبب إصابة أو ظروف مثل مرض السكري.
• إصابات النخاع الشوكي أو الرأس.
• متلازمة النفق الرسغي.
• نقص غذائي.
• بعض الأدوية، مثل عوامل العلاج العلاج الكيميائي.

هل التوتر يسبب أعراض أخرى

أعراض القلق الأخرى، متعددة فالتنميل ليس المظهر الوحيد للقلق، تشمل الأعراض الأخرى:

• الشعور بالدوخة.
• وجود ضيق في التنفس.
• حدوث سرعة دقات القلب أو الشعور بأن القلب يتخطى النبض.
• وجود ألم أو توتر.
• الإحساس المبالغ فيه بالشعور بالبرد، أو الجسم منخفض الحرارة.
• اهتزاز.
• ضباب الدماغ، أو التشتت والشعور بعدم القدرة على الاحتفاظ بكامل الوعي.
• عدم القدرة على التركيز.
• الشعور بالخوف.
• الأفكار الدخيلة والغريبة.
• الانشغال بالموت أو غيره من المفاهيم المخيفة المحتملة.
• مشكلة في النوم.
• عدم القدرة على الاسترخاء.
• أسباب تنميل اليدين عند الانفعال
  
  يمكن أن يؤدي القلق والذعر إلى التنميل والوخز، عندما يشعر الشخص بالقلق بشأن صحته، قد يؤدي ذلك إلى تفاقم قلقه، عندما تتداخل مشكلة نفسية مع مشاكل جسدية، يسمي الأطباء الأعراض هنا نفسية المنشأ، عادة، لا يكون التنميل النفسي خطيرًا وعادة ما يتحسن مع علاج القلق، ويمكن إجمال أسباب تنميل اليدين عند الانفعال في التالي:
  
  • تأثر الجهاز السمبثاوي في الجسم بالانفعال.
  • إفراز مادة الإدرانين.
  • الشعور الشديد بالقلق والتوتر.
  • الإفراط في استخدام الكحول للسيطرة على الانفعالات.
  • التوتر والقلق المصاحب للانفعال.
  • عدم تدفق الدم بشكل كاف للأطراف.
  • سرعة ضربات القلب ، والتعرق.
  • زيادة معدلات ضربات القلب، وضغط الدم.
  • الخوف الشديد.
  • القيام ببعض التصرفات الجسدية مثل تشبيك الأطراف.
  • تناول بعض الأدوية لتقليل القلق والتوتر، قد تسبب التنميل.

الموضوع الأصلي: كيفية علاج التنميل الناتج عن القلق || الكاتب: لقاء || المصدر: منتديات غرام الشوق

www.gram-alshoog.com

منتديات | منتدى | منتديات غرام | منتديات عامه

برامج | سيارات | هاكات | استايلات | برمجه | منتديات عامه

جزاك الله الجنه ونعيمها
بوركت جهودك الجميله ،،
وسلمت أناملك لجمال اختيارك ’’
بانتظار جديدك القادم بشوق ،’

لقاء
..


طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة

ـــ
تحياتي وعطروردي

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر