ننتظر تسجيلك هـنـا

 

مركز تحميل منتديات غرام الشوق
   
( فعاليات غرام الشوق )  
 
 
 



♥ ☆ ♥ أهداءات غرام الشوق ♥ ☆ ♥


•₪• غرام كل مايخص الحَوَآمِلُ• •₪• [ للعنايه بتغذيه الحامل وكل مايخصها هنا ]

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 21-10-2020, 07:21 PM
شوق غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
شكر وتقدير شكر وتقدير وسام الترحيب 
 
 عضويتي » 55
 جيت فيذا » Oct 2020
 آخر حضور » 09-04-2023 (01:18 AM)
آبدآعاتي » 480
 المواضيع »
 الــــــــردود »
أتلقيت إعجاب » 34
أرسلت إعجاب » 5
  النــقــاطــ » 210
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مزاجي  »  1
 التقييم » شوق has a spectacular aura aboutشوق has a spectacular aura aboutشوق has a spectacular aura about
 
أسباب الهبات الساخنة أثناء الحمل وعلاجها . . ~



.

الهبات الساخنة وتعني الشعور بحرارة في الجسم،
وهي من ضمن الأعراض التي تصيب الحوامل بمعل واحدة من كل ثلاث حوامل،
ولنترف على أسبابها وأعراضها وطرق علاجها
سألنا أخصائية النساء و الولادة الدكتورة ريهام البلوي وأفادتنا بالتالي:

حدوث الهبات الساخنة وخاصة في الليل أمر طبيعي خلال الحمل، وتحدث عادة لمدة قصيرة لا تتجاوز الخمس دقائق، وقد لا يكون هنالك علاج نهائي لها وهي تزول بمجرد حدوث الولادة، إلا أنه ومن جانب آخر من المهم التعرف على أعراضها وأسبابها لتفادي حدوثها.


أعراض الهبات الساخنة
• ارتفاع حرارة الجسم ككل
• التعرق الشديد
• الشعور بقلة الهواء
• إحمرار الوجه
• زيادة في ضربات القلب
• تأثر الرقبة و الوجه والصدر بهبات الحرارة


أسباب الهبات الساخنة خلال الحمل

• ارتفاع معدل الأيض خلال الحمل.
• زيادة في الوزن عن المعدل الطبيعي.
• الهبات الساخنة يمكن أن تحدث بسبب الاضطراب في مواعيد الأكل.
• قلة النوم واضطراباته وقلة الراحة.
• القلق والتوتر والغضب و الاضطرابات النفسية تسبب الهبات الساخنة.
• حدوث التقلبات المنتظمة في مستويات الهرمون، وخاصة هبوط الأستروجين.
• الإصابة بالجفاف بسبب قلة شرب الماء.
• سوء التغذية خلال فترة الحمل.
• انخفاض نسبة السكر في الدم.
• شرب مشروبات الكافيين بكثرة.
• تناول الأطعمة الغنية بالملح و التوابل و البهارات.


طرق علاج الهبات الساخنة خلال الحمل
• تنظيم النوم وعلاج اضطراباته و النوم لساعات كافية خلال فترة الليل.
• إتباع نظام غذائي صحي للسيطرة على اضطرابات الهرمونات.
• شرب الماء و السوائل الكافية خلال الحمل.
• يمكن الاستعانة بمصدر هواء مباشر لمساعدة الجسم على التبريد.
• النوم في غرفة ذات درجة برودة مناسبة.
• ارتداء ملابس قطنية عند النوم يخفف من تأثير الهبات الساخنة على الجسم.
• النوم بملابس فضفاضة مريحة.
• الحفاظ على رطوبة الجسم.
• الحفاظ على نظافة الجسم.
• ممارسة الرياضة التي تناسب الحوامل.
• يمكن استخدام رذاذ الماء أثناء حدوث الهبات الساخنة.


وأخيرا و الأهم يجب مراقبة حدوث الهبات الساخنة
لأنه في حال تكررت عدة مرات في اليوم الواحد
أو استمرت لفترة طويلة فمن المهم مراجعة الطبيب المختص ~
,
.



منتديات | منتدى | منتديات غرام | منتديات عامه

برامج | سيارات | هاكات | استايلات | برمجه | منتديات عامه






رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

الموضوع الحالى: أسباب الهبات الساخنة أثناء الحمل وعلاجها . . ~    -||-    القسم الخاص بالموضوع: •₪• غرام كل مايخص الحَوَآمِلُ• •₪•    -||-    المصدر: منتديات غرام الشوق

جديد منتدى •₪• غرام كل مايخص الحَوَآمِلُ• •₪•

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: أسباب الهبات الساخنة أثناء الحمل وعلاجها . . ~
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل تناول المحار أثناء الحمل يضر الجنين ؟ راعية مشاعر •₪• غرام كل مايخص الحَوَآمِلُ• •₪• 7 21-09-2023 12:54 AM
احترسي المجهود الزائد أثناء الحمل يصيبك بهذه الأعراض راعية مشاعر •₪• غرام كل مايخص الحَوَآمِلُ• •₪• 5 21-09-2023 12:51 AM
أنواع العدوى أثناء الحمل راعية مشاعر •₪• غرام كل مايخص الحَوَآمِلُ• •₪• 10 21-09-2023 12:51 AM
أثناء الحمل.. لا تأكلي لشخصين راعية مشاعر •₪• غرام كل مايخص الحَوَآمِلُ• •₪• 10 21-09-2023 12:50 AM
الاكتئاب أثناء الحمل يزيد من فرص إصابة الأطفال بالربو شوق •₪• غرام كل مايخص الحَوَآمِلُ• •₪• 11 20-01-2021 12:25 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الأقســـام : المنتديات الاسلامية , منتديات المــواضيــع العــــامـة , المنتديات الادبية , غرام العلوم الطبية ,

المنتديات الثقافيه والتعليميه , منتديات شرفات من ضوء , المنتديـات الإجتمـاعية وعالم حواء ,

منتديات متنفسات شبابية , المنتديات التقنيه , منتديات الابداع , تطوير المواقع والمنتديات


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير وارشفه وحمايه الموقع من استضافة تعاون