- غني بكل من الألياف الغذائية
- ومضادات الأكسدة وفيتامين ج وك وب وحمض الفوليك
- يحتوي على البوتاسيوم الذي يعمل على خفض ضغط الدم
- حيث يحتوي 100 غرام من الأفوكادو على 500 مليغرام من البوتاسيوم ...
▪بالتالي تناول الأفوكادو من شأنه أن يساعدك في التمتع بالفوائد الصحية التالية :
-المساعدة في زيادة الوزن
-تعزيز صحة القلب والشرايين
-السيطرة على ضغط الدم المرتفع
-مفيد للبشرة والشعر
-يحد من هشاشة العظام
-تخفيف ألم المفاصل
-مفيد لمرضى السكري
طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة
طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة
ليا خياراتي وانا لي تثمين =
وليا قراري بالعلن والخفيه
تجاوزت نفسي مفاهيم تمرين =
اعيش عالم اسمه الواقعيه
واكفخ بجنحان السعد وارتفع زين =
فوق الثريا او اكثر اشويه
ومن هو سال بقوله مرحب الفين =
ومن ماسال مااعتبرها خطيه