موسوعة الحمل _( يشمل كل شىء على بالك ) يستاهل التثبيت

****** ملابس الحمل تتساءل الكثير من النساء الحامل متى سأبدأ في ارتداء الملابس المخصصة للحمل؟!!...في حوالي الشهر الخامس يبدأ الجزء السفلى من البطن بالتضخم بشكل ملحوظ لذا تصبح ملابسها المعتادة غير ملائمة بعد ذلك وحينها تحتاج الى ملابس مخصصة للحامل. اختيار الملابس المخصصة للحمل: عند اختيارك ملابس الحمل الملائمة يجب أن تكون: سهلة التنظيف مريحة عند ارتدائها . راعي بأن جسمك سوف يزداد حجما مع مرور الوقت. يجب أن تبدو الملابس لطيفة لإن الوزن الذي تكسبينه خلال فترة الحمل هو غالبا من 10 كجم إلى 20 كجم ويصبح الجزء الأعلى من الجسم أكبر بحوالي 10 سم من المعتاد . وبحلول الشهر الأخير من الحمل يصبح محيط بطنك حوالي 1 متر . ويجب أن يكون قماش الملابس ممتص للرطوبة بشكل جيد ويسرب الهواء بسهولة كالقطن مثلا بما أن الأم تعرق كثيرا . ويمكن في بعض الأحيان اختيار الملابس المحاكة أو البوليستر كمادة للملابس كونها تغطي بطنك الضخم بفعالية وراحة على أي حال فان ملابسك الداخلية يجب أن تكون من القطن . يجب أن تكون فتحات الأكمام واسعة لكي تستطيعي مد ذراعيك بسهولة وأن لا تشعري بالشد فيهما . يجب أن تكون الأحذية ذات كعب منخفض وغير زلقة وذلك لإن الأحذية ذات الكعب العالي يمكن أن تسبب ألم في الجزء الأسفل من الظهر شد في عضلات في الرجلين .اعلمي أيضا ان ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي غير آمن لأنك لن تستطيعي رؤية أين تقفين بسبب بطنك المتضخم لذا ربما تدوسين شيئا مختف تحت ظلك يتبع