سجل حضورك اليومي بعباره تفاؤليه } شاركونآ :) ::.

‏كيف ارفع استحقاقي؟
-أحب ذاتي واكتفي بذلك
-احترم ذاتي من خلال الابتعاد عن كل شئ او شخص يحقر مني
-القبول
-ارضى باستحقاقي الحالي وأكون ممتن له
-الامتنان لكل ما املك
- احرر نفسي من التعلق بالماديات والأشخاص
- أوقف مقاومة
- اعدل توجيه افكاري نحو ما احبه
- ابتعد عن كل شئ يستنزف طاقتي

‏عادات غير صحية نفسياً :

-البقاء في الفراش رغم الاستيقاظ
-لوم النفس الدائم
-الانعزال بالمنزل
-الاعتذار عن المواعيد والدعوات
-التذمر المستمر
-رفض عادات جديدة
-كتم المشاعر
-حساسية تجاه النقد
-إلقاء اللوم على الآخر والتنصل من المسؤولية.

لا تسمع لكلام الناس اطلاقا ثابر
استمر نحو حلمك لتحققه

" لا تلُم غيرك فيما لا تعلم، ولا تَعْتب عليه فيما لم تعِشه "

يقول تشي_جيفارا
"هذة الحياة لن تقف لتراعي حزنك إما أن تقف أنت وتكملها رغم إنكسارك أو أنك ستبقى طريح للأبد"
.....
لذلك يتوجب عليك النهوض بنفسك ووضعها حيث يليق بك من حيث النجاح والصحة والوفرة والتعليم والجمال والرفاهية �

عندما تعطيك الحياة سبباً لتيأس، اعطها ألف سبب للاستمرار، لا شيء أقوى من إرادة الإنسان على هذه الأرض .
.
.
�� ديل كارنيجي

يرى الناجحون ان حظهم هو بسبب نجاحهم.
اما الفاشلون فيرون ان فشلهم هو بسبب حظهم

إذاضاق يومًا عليك الوجود
وضجَّ بك الحزنُ في مُنتهاه!
تفاءَل فلا زلتَ في مُلكِهِ
وهل يَمنحُ الخيرَ ربٌّ سواه

لا يدوم الحال ..
حزنك ستطويه الأيام ،
وجرحك يداويه الزمن ،
التعب الذي تحسه في صدرك لابد من سعادة ما ترغمه حتى يختفي ..
ولتعلم أنك موعود بقدر صبرك ..

- أنا لستُ أنت.
-2 ليس من الضرورة أن تقتنع بما أقتنع به أنا
.- 3ليس من الضرورة أن ترى ما أرى.
4- الاختلاف شيء طبيعي في الحياة.
-5 يستحيل على الإنسان أن يرى بزاوية60°
-6معرفة نمط الناس هو للتعايش الإيجابي معهم وليس لتغييرهم