يتحدث الكتاب عن كيفية الاهتمام بالنفس بعيدا عن الادمان الافتراضي علي مواقع التواصل الاجتماعي خاصة الفيسبوك، وقد خاصصت مساحة كبيرة للنصح والارشاد لاجل معرفة كيفية التعامل مع المستخدم المجهول.
ليا خياراتي وانا لي تثمين =
وليا قراري بالعلن والخفيه
تجاوزت نفسي مفاهيم تمرين =
اعيش عالم اسمه الواقعيه
واكفخ بجنحان السعد وارتفع زين =
فوق الثريا او اكثر اشويه
ومن هو سال بقوله مرحب الفين =
ومن ماسال مااعتبرها خطيه