نوعان من الأطعمة الصحية يحافظان على النشاط البدني طوال اليوم - منتديات غرام الشوق

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

مركز تحميل منتديات غرام الشوق
   
( فعاليات غرام الشوق )  
 
 
 



♥ ☆ ♥ أهداءات غرام الشوق ♥ ☆ ♥


•₪• غرام التُفَآحِ الأخضَرُ!والصحه •₪• [°الطب البديل ـ نصائح طبيه ـ الطب النبوي ـ العلاج بالأعشاب رجيم ـ آخر ألأخبار الطبيه ’•°..!]

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 29-06-2021, 05:36 PM
احساس غريب غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
الالفيه الرابعه و الثلاثون جواهرغرام الشوق اداره متميزه وسام مجلة غرام الشوق / الاصدار الاول 
 
 عضويتي » 104
 جيت فيذا » Nov 2020
 آخر حضور » يوم أمس (05:19 PM)
آبدآعاتي » 35,266
 المواضيع »
 الــــــــردود »
أتلقيت إعجاب » 4350
أرسلت إعجاب » 2952
  النــقــاطــ » 16702
 حاليآ في » ببيتو لـ ابي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مزاجي  »  4
 التقييم » احساس غريب has a reputation beyond reputeاحساس غريب has a reputation beyond reputeاحساس غريب has a reputation beyond reputeاحساس غريب has a reputation beyond reputeاحساس غريب has a reputation beyond reputeاحساس غريب has a reputation beyond reputeاحساس غريب has a reputation beyond reputeاحساس غريب has a reputation beyond reputeاحساس غريب has a reputation beyond reputeاحساس غريب has a reputation beyond reputeاحساس غريب has a reputation beyond repute
ام ام اس ~
MMS ~
 
نوعان من الأطعمة الصحية يحافظان على النشاط البدني طوال اليوم



نوعان من الأطعمة الصحية يحافظان على النشاط البدني طوال اليوم




قالت خبيرة التغذية إيلي كريغر، إنه يوجد خيارات صحية أفضل من السكريات وتحافظ على النشاط البدني أيضًا.
وأوضحت كريغر أن الطعام المليء بالسكريات يمنح دفعة قصيرة المدى من الطاقة ولكن في النهاية سيؤدي ذلك إلى الانهيار، مضيفة أنه من الأفضل استبدالها بالوجبات الخفيفة التي تحتوي على البروتين.
واقترحت خبيرة التغذية تناول اللوز لاحتوائه علي نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية والدهون الصحية التي تعطي طاقة طويلة الأمد، وكذلك الزبادي اليوناني مع الفاكهة.
وأشارت إلى أن تناول البروتين والكربوهيدرات يمنح دفعة فورية من الطاقة والقوة التي يحتاجها الإنسان لمواصلة دوامه.
ونصحت خبيرة التغذية كريغر بتناول وجبات منتظمة وخفيفة طوال اليوم للحفاظ على الطاقة.


و سلامتكم



منتديات | منتدى | منتديات غرام | منتديات عامه

برامج | سيارات | هاكات | استايلات | برمجه | منتديات عامه





 توقيع : احساس غريب







رد مع اقتباس
قديم 29-06-2021, 05:37 PM   #2



الصورة الرمزية غرام الشوق

 
 عضويتي » 1
 جيت فيذا » Sep 2020
 آخر حضور » 21-11-2024 (01:43 PM)
آبدآعاتي » 117,323
 المواضيع »
 الــــــــردود »
تلقيت إعجاب » 11404
أرسلت إعجاب » 9378
 النــقــاطــ » 191993
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مزاجي  »  25
 التقييم » غرام الشوق has a reputation beyond reputeغرام الشوق has a reputation beyond reputeغرام الشوق has a reputation beyond reputeغرام الشوق has a reputation beyond reputeغرام الشوق has a reputation beyond reputeغرام الشوق has a reputation beyond reputeغرام الشوق has a reputation beyond reputeغرام الشوق has a reputation beyond reputeغرام الشوق has a reputation beyond reputeغرام الشوق has a reputation beyond reputeغرام الشوق has a reputation beyond repute
ام ام اس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
حضوروافر وسام الالفيه وسام مجلة غرام الشوق / الاصدار الاول حضوردائم 
 

غرام الشوق متواجد حالياً

افتراضي



احساس غريب
..


طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة

ـــ
تحياتي وعطروردي





رد مع اقتباس
قديم 02-07-2021, 02:27 AM   #3


الصورة الرمزية ملكة الحنان

 
 عضويتي » 49
 جيت فيذا » Oct 2020
 آخر حضور » 13-10-2022 (07:39 AM)
آبدآعاتي » 26,577
 المواضيع »
 الــــــــردود »
تلقيت إعجاب » 2382
أرسلت إعجاب » 2835
 النــقــاطــ » 4653
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مزاجي  »  4
 التقييم » ملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
معطيها ربي جمال قاطفٍ ثمره
‏متعزلٍ كن عودها عود ريحاني
ام ام اس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
وسام الالفيه الثانيه والعشرون سنابل العطاء حضوروافر 
 

ملكة الحنان غير متواجد حالياً

افتراضي



طرح رائع وجميل
سلمت وسلم لنا نبضك الندي
والله يعطيك العآفيه على روعة جديدك
بإنتظآرجديدك بكل شوق..


 توقيع : ملكة الحنان



رد مع اقتباس
قديم 02-07-2021, 04:10 AM   #4


الصورة الرمزية رحــآل

 
 عضويتي » 59
 جيت فيذا » Oct 2020
 آخر حضور » 03-07-2024 (01:05 AM)
آبدآعاتي » 19,506
 المواضيع »
 الــــــــردود »
تلقيت إعجاب » 486
أرسلت إعجاب » 109
 النــقــاطــ » 7853
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مزاجي  »  10
 التقييم » رحــآل has a reputation beyond reputeرحــآل has a reputation beyond reputeرحــآل has a reputation beyond reputeرحــآل has a reputation beyond reputeرحــآل has a reputation beyond reputeرحــآل has a reputation beyond reputeرحــآل has a reputation beyond reputeرحــآل has a reputation beyond reputeرحــآل has a reputation beyond reputeرحــآل has a reputation beyond reputeرحــآل has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
𝐈'𝐈𝐈 𝐤𝐞𝐞𝐩 𝐦𝐲 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐢𝐬𝐞 . 𝐈'𝐈𝐈 𝐚𝐥𝐰𝐚𝐲𝐬 𝐥𝐨𝐯𝐞 𝐲𝐨𝐮.â‌¤ï¸ڈ
‏سأبقى على وعدي سأحبك دائماً.
ام ام اس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
الالفيه التاسعه عشر حضوروافر مبدعين التصميم سنابل العطاء 
 

رحــآل غير متواجد حالياً

افتراضي



سلمت اناملك على روعة طرحك
الله يعطيك الف عافيه


 توقيع : رحــآل



" 𝐈'𝐈𝐈 𝐤𝐞𝐞𝐩 𝐦𝐲 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐢𝐬�� . 𝐈'𝐈𝐈 𝐚𝐥𝐰𝐚𝐲𝐬 𝐥𝐨𝐯𝐞 𝐲𝐨𝐮".❤
" ‏سأبقى على وعدي سأحبك دائماً."



رد مع اقتباس
قديم 08-07-2021, 01:57 AM   #5


الصورة الرمزية أمير المحبه

 
 عضويتي » 12
 جيت فيذا » Sep 2020
 آخر حضور » 20-11-2024 (10:51 PM)
آبدآعاتي » 61,439
 المواضيع »
 الــــــــردود »
تلقيت إعجاب » 2534
أرسلت إعجاب » 1791
 النــقــاطــ » 15993
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مزاجي  »  4
 التقييم » أمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond repute
 آوسِمتي »
جواهرغرام الشوق الالفيه اثنان وخمسين وسام سنابل العطاء 
 

أمير المحبه متواجد حالياً

افتراضي



طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر




رد مع اقتباس
قديم 16-08-2021, 04:11 AM   #6


الصورة الرمزية وليد

 
 عضويتي » 17
 جيت فيذا » Sep 2020
 آخر حضور » يوم أمس (04:26 AM)
آبدآعاتي » 55,536
 المواضيع »
 الــــــــردود »
تلقيت إعجاب » 2566
أرسلت إعجاب » 2603
 النــقــاطــ » 21193
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مزاجي  »  4
 التقييم » وليد has a reputation beyond reputeوليد has a reputation beyond reputeوليد has a reputation beyond reputeوليد has a reputation beyond reputeوليد has a reputation beyond reputeوليد has a reputation beyond reputeوليد has a reputation beyond reputeوليد has a reputation beyond reputeوليد has a reputation beyond reputeوليد has a reputation beyond reputeوليد has a reputation beyond repute
ام ام اس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
وسام سنابل العطاء حضوروافر عطاء مميز 
 

وليد غير متواجد حالياً

افتراضي



طرح رائع
الله يعطيك العافيه
ارق تحيه محمله بآلجوري لشخصك
احتراماً / وتقــديراً


 توقيع : وليد







رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الموضوع الحالى: نوعان من الأطعمة الصحية يحافظان على النشاط البدني طوال اليوم    -||-    القسم الخاص بالموضوع: •₪• غرام التُفَآحِ الأخضَرُ!والصحه •₪•    -||-    المصدر: منتديات غرام الشوق

جديد منتدى •₪• غرام التُفَآحِ الأخضَرُ!والصحه •₪•

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: نوعان من الأطعمة الصحية يحافظان على النشاط البدني طوال اليوم
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسباب تجعل السمك من أكثر الأطعمة الصحية إفادة للجسم غرام الشوق •₪•غرام الاخبـار العربيـه والعـالميه ~•ـ₪• 3 15-06-2023 12:28 PM
أفضل الأطعمة الصحية باللون الأبيض وفوائده نادر الشوق •₪• غرام التُفَآحِ الأخضَرُ!والصحه •₪• 5 24-10-2022 07:05 PM
اليوم.. بدء تخفيف الاحترازات الصحية في 5 أنشطة الوافي •₪•غرام الاخبـار العربيـه والعـالميه ~•ـ₪• 5 18-10-2021 07:02 PM
صحة حفر الباطن تفعل اليوم العالمي لسلامة المرضى في منشآتها الصحية وحيد نجد •₪• غرام التُفَآحِ الأخضَرُ!والصحه •₪• 3 29-01-2021 01:11 PM
10 دقائق من تمارين الصباح.. تمنحك النشاط والحيوية طوال اليوم غرام الشوق •₪•غرام الاخبـار العربيـه والعـالميه ~•ـ₪• 1 19-12-2020 03:31 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الأقســـام : المنتديات الاسلامية , منتديات المــواضيــع العــــامـة , المنتديات الادبية , غرام العلوم الطبية ,

المنتديات الثقافيه والتعليميه , منتديات شرفات من ضوء , المنتديـات الإجتمـاعية وعالم حواء ,

منتديات متنفسات شبابية , المنتديات التقنيه , منتديات الابداع , تطوير المواقع والمنتديات


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير وارشفه وحمايه الموقع من استضافة تعاون

mamnoa 2.0 By DAHOM