سمك بالفرن

لوصفة شهية حضري صينية السمك بالفرن وقدميها مع السلطة الورقية الخضراء.

المقادير

• سمكة منظفة من الداخل ومغسولة جيداً
• 2 سن ثوم مفروم
• 1 ملعقة كبيرة خل
• قرن فلفل أخضر حار
• 1 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة
• 1 حبة طماطم
• 1 حبة بطاطس مقشرة ومقطعة
• فلفل أسود حسب الرغبة
• عصير ليمونة
• 1 حبة ليمون مقطعة حلقات
• 1 حبة بصل
• جرجير وخضار ورقية

طريقة التحضير

• ضعي طبقة من الخضار في صينية الفرن.
• تبهر الخضار بالملح ورشة من الفلفل الأسود.
• احشي السمكة بالفلفل الحار والثوم المفروم والكزبرة، وضعيها فوق طبقة الخضار.
• وزعي ما تبقى من الخضار فوق السمكة المحشية.
• وزعي حلقات من الليمون وصبي عصير الليمونة والخل ورشة من الفلفل الأسود والملح.
• صبي نصف كوب من الماء فوق السمكة والخضار، وأدخليها للفرن مدة 30 دقيقة، وحمري الوجه.
• قدميها ساخنة مع الخضار الورقية

الموضوع الأصلي: سمك بالفرن || الكاتب: الوافي || المصدر: منتديات غرام الشوق

www.gram-alshoog.com

منتديات | منتدى | منتديات غرام | منتديات عامه

برامج | سيارات | هاكات | استايلات | برمجه | منتديات عامه

طرح رائع
يعطيك الف عافيه
ماننحرم

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر